Apr\u00e8s une semaine stressante, besoin d\u2019une pause bien m\u00e9rit\u00e9e pour se retrouver et s\u2019accorder un moment de bien-\u00eatre intense. Penser \u00e0 soi et \u00e0 personne d\u2019autre, c\u2019est l\u2019id\u00e9e principale! Voici 10 astuces pour d\u00e9stresser et r\u00e9ussir une journ\u00e9e cosy.<\/p>\n
Ne mettez pas le r\u00e9veil \u00e0 8h du matin mais profitez pour une fois de pouvoir vous r\u00e9veiller plus tard que les autres jours. Cependant si vous avez peur de trop dormir, vous pouvez mettre le r\u00e9veil, mais pas trop t\u00f4t, hein! Puis… Restez dans votre lit, lisez ou \u00e9coutez de la musique afin de vous lever en douceur et attaquer la journ\u00e9e.<\/p>\n
C\u2019est le repas le plus important de la journ\u00e9e. Et quoi de mieux que d\u2019avoir le temps de se pr\u00e9parer un bon petit d\u00e9jeuner complet. Th\u00e9 ou caf\u00e9, jus d\u2019orange ou smoothie, c\u00e9r\u00e9ales, fruits, yaourt, pancakes\u2026. Parfait pour nous mettre directement de bonne humeur!<\/p>\n
Pour vous sentir bien chez vous, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 allumer des bougies avec un parfum qu\u2019on aime, ce qui donnera encore plus un cot\u00e9 cocooning \u00e0 votre journ\u00e9e. Vous pouvez mettre aussi de l\u2019encens, et un peu de musique en fond sonore, ce sont de superbes astuces pour d\u00e9stresser.<\/p>\n
Pour commencer la journ\u00e9e une bonne douche, pour finir la journ\u00e9e un bon bain, \u00e0 vous de choisir. La douche vous r\u00e9veillera pour \u00eatre en forme. A l\u2019inverse, un bain chaud vous apaisera avant de dormir.<\/p>\n
C\u2019est le moment pour vous de faire autant de masque, gommage, hydratation intense que vous voulez. Faites vous une belle manucure, un bon masque pour les cheveux, tout ce qui permettra de vous sentir revivre apr\u00e8s cette journ\u00e9e cosy.<\/p>\n
Evidement pour une journ\u00e9e cocooning r\u00e9ussie, impossible d\u2019\u00eatre habill\u00e9e en tailleur. Alors on sort un bon pyjama ou une magnifique grenouill\u00e8re en pilou pilou.<\/p>\n
Toutes les astuces pour d\u00e9s tresser sont bonnes \u00e0 prendre, alors pensez \u00e0 vous et \u00e0 personne d\u2019autre! Du coup, faites-vous un maximum plaisir. Commandez-vous des sushis ou pr\u00e9parez votre plat pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, regardez un film qui vous pla\u00eet, bref aujourd\u2019hui c\u2019est vous la reine!<\/p>\n
Ce n\u2019est pas parce que c\u2019est une journ\u00e9e cocooning qu\u2019il ne faut rien faire. Profitez d’activit\u00e9s qui vous plaisent mais que vous n\u2019avez pas l\u2019habitude ou pas le temps de faire en temps normal: lire, dessiner, \u00e9crire, m\u00e9diter\u2026 Toutes ces astuces pour d\u00e9stresser feront de votre journ\u00e9e une journ\u00e9e cosy r\u00e9ussie!<\/p>\n
Une journ\u00e9e cocooning ne veut pas forc\u00e9ment dire rester enferm\u00e9e. Sortir prendre l\u2019air est une activit\u00e9 qui fait partie des astuces pour d\u00e9stresser. Que \u00e7a soit pour se balader un peu, ou m\u00eame faire une activit\u00e9 en solo comme un bon massage.<\/p>\n
Alors c\u2019est vrai qu’une journ\u00e9e cocooning fait \u00e9cho avec journ\u00e9e de repos, mais s\u2019occuper de son int\u00e9rieur peut \u00eatre tout autant agr\u00e9able. Red\u00e9corer un peu notre chez nous, d\u00e9placer quelques meubles, faire des DYE, et se retrouver \u00e0 la fin avec un appartement rang\u00e9 et harmonieux. Vous savez ce sentiment de changement… Rien de mieux pour se d\u00e9tendre et se sentir mieux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Apr\u00e8s une semaine stressante, besoin d\u2019une pause bien m\u00e9rit\u00e9e pour se retrouver et s\u2019accorder un moment de bien-\u00eatre intense. Penser \u00e0 soi et \u00e0 personne d\u2019autre, c\u2019est l\u2019id\u00e9e principale! Voici 10 astuces pour d\u00e9stresser et r\u00e9ussir une journ\u00e9e cosy. 1. S\u2019accorder une grasse matin\u00e9e Ne mettez pas le r\u00e9veil \u00e0 8h du matin mais profitez…<\/p>\n","protected":false},"author":24132,"featured_media":1805,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5,10],"tags":[822,819,821,820],"thb-sponsors":[],"class_list":["post-1788","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beaute","category-vie-etudiante","tag-astuce-bien-etre","tag-astuces-pour-destresser","tag-astuces-pour-se-sentir-mieux","tag-destresser"],"acf":[],"yoast_head":"\n