{"id":1361,"date":"2017-12-06T16:08:38","date_gmt":"2017-12-06T15:08:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.society19.com\/fr\/?p=1361"},"modified":"2017-12-06T17:05:15","modified_gmt":"2017-12-06T16:05:15","slug":"conseils-pour-survivre-une-rupture","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.society19.com\/fr\/conseils-pour-survivre-une-rupture\/","title":{"rendered":"10 conseils pour survivre \u00e0 une rupture"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Votre beau et grand (ou belle et grande) dulcin\u00e9e s\u2019est fait la malle, ou bien vous l\u2019avez vir\u00e9 \u00e0 coup de pantoufles de verre (A\u00efe!). Il ne vous reste qu\u2019une seule option: vous en remettre. Comment continuer \u00e0 vivre sa vie paisiblement alors que tout futur para\u00eet sombre et sans espoir? On vous aide avec 10 conseils pour survivre \u00e0 une rupture. Conseils qui, si vous les suivez, sauront vous ramener dans le joyeux chemin du c\u00e9libat assum\u00e9.<\/span><\/p>\n<h4 class=\"p1\">1. Le bloquer, lui et tous les objets tra\u00eenant dans les parages qui vous rappellent votre love story<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Premi\u00e8re \u00e9tape: on l\u2019\u00e9-li-mine. Quand on veut oublier quelqu\u2019un et survivre \u00e0 une rupture, c\u2019est quand m\u00eame plus facile quand on ne dort pas avec son sweat qui porte son odeur et qui fait office de doudou. Pareil pour les photos et son num\u00e9ro dans votre t\u00e9l\u00e9phone, les brosses \u00e0 dents dans la salle de bain, les cadeaux, et si, si m\u00eame le joli maillot de bain qu\u2019il vous a offert pour votre anniversaire. Du balai ! On vous autorise quand m\u00eame \u00e0 garder le chat si vous en aviez un, on est pas des animaux.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h4 class=\"p1\">2. S\u2019autoriser la phase d\u00e9pression avec glace\/romcom<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Parce qu\u2019on est vraiment sympas, on vous autorise une petite d\u00e9prime. \u00c7a fait du bien, et apr\u00e8s 3 jours en pyjama \u00e0 chanter du C\u00e9line Dion, vous ne pourrez pas tomber plus bas (sauf si vous avez envie de le rappeler, dans ce cas se r\u00e9f\u00e9rer au point 1). Vous avez trois jours max pour vous empiffrer de glace et de chocolat devant Bridget Jones car apr\u00e8s tout, l\u2019hibernation rentre dans le doux cycle de la survie du monde animal.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n<h3><\/h3>\n<h2>3. Se r\u00e9p\u00e9ter les raisons de la rupture en boucle<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"> Possibilit\u00e9 de les \u00e9crire si n\u00e9cessaire, tout ce qui marche pour mettre en avant les affreux d\u00e9fauts de l\u2019affreux monsieur. Il ronflait, il avait des pieds tr\u00e8s moches, un jour vous avez entrevu un bout de salade au coin de sa canine, tout est bon \u00e0 prendre quand il s\u2019agit de d\u00e9tails sordides le concernant. Si vous avez mieux, tromperies ou autres, usez et abusez du mal qu\u2019il vous a fait ! Le but est simple: se d\u00e9gouter de son ex pour mieux<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>survivre \u00e0 la rupture.<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h2><\/h2>\n<h4 class=\"p1\" style=\"text-align: left\">4. Limiter le \u00ab\u00a0stalking\u00a0\u00bb sur les r\u00e9seaux<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Si vous avez respect\u00e9 le point 1, ce n\u2019est normalement pas possible. Mais pour ceux qui n\u2019en sont pas encore au point de pouvoir vivre sans avoir vu la photo qu\u2019il a publi\u00e9 \u00e0 19:12, il faut au moins que vous vous emp\u00eachiez de regarder son profil, ou l\u2019heure de sa derni\u00e8re connexion toutes les trois minutes. Et oui cet effort sera \u00e0 r\u00e9aliser avec toute la force consciente dont vous disposez, car \u00f4 beaut\u00e9 mais supplice de ce nouveau monde qu\u2019est pouvoir admirer sa nouvelle vie sans qu\u2019il le sache, mais \u00e7a n\u2019en demeure pas moins malsain, et surtout, \u00e7a ne vous aide pas \u00e0 survivre \u00e0 une rupture.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h4 class=\"p1\">5. Penser \u00e0 soi et tout faire pour avoir une vie fantastique<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Au bout d\u2019environ une semaine, lorsque vous pourrez recommencer \u00e0 penser tout court, et bien pensez \u00e0 vous! Pour survivre dans ce bas monde, on est jamais mieux trait\u00e9 que par soi-m\u00eame. Alors bichonnez-vous, aimez-vous, faites vous des cadeaux, et soyez douce avec vous m\u00eame. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h4 class=\"p1\">6. Se bourrer la gueule<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Avant, apr\u00e8s, pendant, peu importe. Mais au moins une fois, et pas plus de<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>trois dans la semaine! Prenez une cuite avec vos amis \u00e0 vous faire hurler de rage et pleurer de rire. \u00c7a aura plusieurs b\u00e9n\u00e9fices: vous changer les id\u00e9es, vous lib\u00e9rer des \u00e9motions que vous n\u2019exprimez pas, vous amuser et passer du temps avec vos amis. Alors n\u2019h\u00e9sitez pas, \u00e7a fait partie du kit!<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h4 class=\"p1\">7. \u00a0Solution alternative pour survivre \u00e0 une rupture: trouver un pansement!<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Bon, ce point l\u00e0 est \u00e0 mettre entre parenth\u00e8ses, je sais qu\u2019il ne serait pas unanimement vot\u00e9. Si jamais, un petit rebond sur quelqu\u2019un qui ne vous d\u00e9chirera pas le coeur est toujours bon \u00e0 prendre, tant que personne ne souffre, \u00e7a change les id\u00e9es et \u00e7a prouve qu\u2019on plait toujours. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h2>8. S\u2019\u00e9tendre sur \u00e0 quel point on est \u00ab\u00a0teeeeeellement mieux\u00a0\u00bb depuis la rupture<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Quiconque pointe un bout de piti\u00e9 dans son regard se verra empal\u00e9 d\u2019un sourire \u00e0 s\u2019\u00e9reinter le visage et d\u2019un \u00ab De toute fa\u00e7on,\u00a0il ne me m\u00e9ritait pas!\u00a0\u00bb. C\u2019est pas vraiment un mensonge, c\u2019est l\u2019instinct de survie qui parle, et vous \u00eates s\u00fbrement plus heureuse comme \u00e7a. \u00c7a vous \u00e9vitera de revenir sur tous les tirets, points, \u00e0 la ligne de votre rupture. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n<h4 class=\"p1\">9. Se jeter dans le travail ou toute passion qui prenne un maximum de temps<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Comme pour toute chose dans la vie, \u00ab\u00a0mod\u00e9ration\u00a0\u00bb restera un lointain \u00e9tranger, et vous plongerez plut\u00f4t vers \u00ab\u00a0exc\u00e8s\u00a0\u00bb concernant toutes occupations plaisantes \u00e0 vos yeux. Yoga, boulot, lecture, jogging, cin\u00e9ma, copines, papillons ou que sais-je, foncez si vous aimez, le but \u00e9tant de penser \u00e0 autre chose et de se lever le matin.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n<h4 class=\"p1\">10. Respirer. Tr\u00e8s fort, tr\u00e8s profond\u00e9ment, tr\u00e8s souvent.<\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Survivre \u00e0 une rupture est un looooong processus&#8230; D\u00e8s que vous avez une petite mont\u00e9e de larmes ou une petite mont\u00e9e de panique: res-pi-rez! M\u00eame si on a beau vous dire que ce n\u2019est pas la fin du monde, qu\u2019on passe tous par l\u00e0, m\u00eame si vous faites de votre mieux pour ne plus y penser, craquer \u00e7a arrive \u00e0 tout le monde. Ce n\u2019est pas grave, respirez un bon coup, et c\u2019est repartit!\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Votre beau et grand (ou belle et grande) dulcin\u00e9e s\u2019est fait la malle, ou bien vous l\u2019avez vir\u00e9 \u00e0 coup de pantoufles de verre (A\u00efe!). Il ne vous reste qu\u2019une seule option: vous en remettre. Comment continuer \u00e0 vivre sa vie paisiblement alors que tout futur para\u00eet sombre et sans espoir? 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