fitness

12 exercices de gainage à tenter

12 exercices de gainage à tenter

Deux mois plus tard, les repas de noël pèsent encore sur votre balance ? Il est temps d'y remédier. Voici…

6 ans ago

10 entraineurs a suivre sur Instagram pour se motiver

Les salles de sport se multiplient depuis plusieurs années, parallèlement à une augmentation du nombre d'inscrits et de coachs sportifs. Sur les…

7 ans ago

10 exercices abdos simples et efficaces

Les « tablettes de chocolat » suscitent autant d'envie qu'elles soient situées dans leur emballage d'aluminium ou sur le corps humain.…

7 ans ago